No te quemes! Cómo vencer el estrés y avanzar en el trabajo

Bob Losyk
Empresa Activa

Si el estrés es el responsable de que su vida laboral no marche todo lo bien que desea, puede que echarle un vistazo a este libro le sirva de gran ayuda. Su autor, Bob Losyk, desarrolla en ¡No te quemes!Cómo vencer el estrés y avanzar en el trabajo una serie de herramientas que ayudarán al lector a encontrar las causas que provocan el estrés y a combatirlas.

Así, entre muchos otros consejos, en sus 256 páginas se pueden encontrar ejercicios y técnicas de meditación para relajarse, consejos relacionados con la alimentación con los que podrá alcanzar un mayor grado de bienestar, trucos de primera mano para acabar con el estrés, y una serie de consejos a través de los cuales conseguiremos inyectar en nuestro espíritu grandes dosis de sentido del humor