50 maneras de arruinar mi vida

François de Waal
Ediciones Grupo Planeta

¿Por qué en ocasiones nos convertimos en nuestro peor enemigo? ¿Cómo podemos dejar de sabotearnos constantemente? François de Waal nos cuenta su experiencia. Durante años fue un personaje desgraciado enfadado con el mundo y con las personas a su alrededor, con quienes discutía por cualquier tontería. Sufría una eterna insatisfacción, producida por el hecho de decir sí cuando en realidad quería decir no, y de no estar nunca haciendo aquello que realmente le apetecía.

En un ataque de ira abandonó su cargo como editor de una revista de cine y sus virulentas críticas de arte le llevaron al juzgado, donde fue acusado de daños morales por un artículo en el que agredía a un artista experimental. Todo ello cambió a partir de los 40: aprendió a controlarse y, con el tiempo, a ser una persona feliz consigo misma y con los suyos.